В младенческом возрасте пухлый малыш вызывает умиление, но когда ребёнок становится постарше, а нежные складочки перерастают в тучность, впору задуматься о здоровье малыша. Детское ожирение не менее опасно, чем взрослое.

Что нужно делать для того, чтобы предупредить ожирение у детей? Вот какие
советы дают специалисты областного центра медицинской профилактики:

- никогда не перекармливайте ребёнка и не кормите его насильно (особенно в первый год жизни);

- если на то нет специальных показаний, не нужно усиленное питание и после операций или травм;

- соблюдайте режим питания, ничего не давайте ребёнку в перерывах между основными приёмами пищи (в том числе фрукты и сладости);

- регулярно контролируйте вес ребёнка, о значительном увеличении массы тела сообщайте врачу;

- научите ребёнка с самого раннего возраста тщательно пережёвывать пищу;

- приучайте его есть только за столом;

- не развлекайте ребёнка во время еды игрушками, не кормите его при включённом телевизоре;

- не используйте сладости как средство поощрения;

- создайте в семье спокойную доброжелательную обстановку, оберегайте ребёнка от психических травм.