Совершать хорошие поступки хорошо не только с точки зрения морали, но и полезно для здоровья, утверждают учёные.
Люди могут заниматься благотворительностью, помогать соседу или переводить пожилых людей через дорогу, а параллельно у них снижается уровень тревожности и повышается самооценка, пишет The Daily Mail.
Учёные из лаборатории мозга Университета Сассекса измерили уровень стресса и других эмоций у группы мужчин и женщин, которые совершали хорошие поступки в течение девяти дней. Психолог Дэвис Льюис, проводивший изыскание, заявляет: проявляя большую внимательность и заботу об окружающих, можно понизить уровень собственного стресса, что позитивно скажется на состоянии здоровья. Об этом свидетельствовали результаты эксперимента.
Медицине давно известно негативное влияние стресса. Он способен подавлять иммунную систему, приводить к увеличению кровяного давления, повышать риск сердечного приступа и инсульта, способствовать бесплодию.