Для приобретения нужных навыков инструктор центра развития спорта Белгородского района Ирина Новикова провела три мастер-класса для всех желающих. Она рассказала о важности разминки и заминки, о технике выполнения упражнений, подборе экипировки и правильной обуви. Скандинавская ходьба - один из самых доступных видов спорта. Возрастных ограничений у неё нет, ей полезно заниматься людям всех поколений. При ходьбе с палками задействовано порядка 90% мышц, что позволяет держать весь организм в тонусе. Организаторы и активисты клуба приглашают всех жителей Ериковского поселения присоединиться к движению «Шагать здорово!», чтобы зарядиться позитивными эмоциями, улучшить своё здоровье и просто расширить круг досугового общения.
- Комментировать
- 492 просмотра
Комментарии
4 года 34 нед. назад
4 года 35 недель назад
4 года 35 недель назад
4 года 34 нед. назад
4 года 35 недель назад
4 года 34 нед. назад
4 года 34 нед. назад
4 года 34 нед. назад
4 года 34 нед. назад
4 года 36 недель назад